天空: 2011

龍寶寶

家里快添丁了，多了个成员，所以贴在门口的图像就得增加一个了。

右边放大图：这就是代表着属龙的宝宝你。

新年快乐。

孕妇必备 - 参考资料

小时候，老师都说，书中自有黄金屋。

有什么问题，找书就对了。

庆幸生长在电子发达的e-时代。现在需要什么都可以随时google查询一下就好。

建议怀孕的朋友们可以install 的apple application, 尤其是“My Baby”。可以记录或协助计算你的孕期。更有很多照片和动画，可以了解现在宝宝在肚子里边的成长变化。又方便，又生动。

再来就是小姑借的这本《怀孕生产育儿大百科》，建议准备怀孕的朋友们也可以买来参考。这本书从备孕开始讲解中要注意事项，让准爸爸妈妈们有更好的准备迎接新生命。

还有HY介绍的《婴幼儿发展与保育》，到书局问的时候，这本书还是卖到缺货的。如何训练宝宝一觉到天亮就靠它了。

另外，也建议妈妈们可以买些杂志，除了咨询，还会有捡好康的（优惠）的机会哦。

燕窝

怀孕进入第二孕期开始就可以吃燕窝了。不但宝宝皮肤会比较好，而且妈妈也可以保持美丽。

最近发现脸上好像没有什么光泽。同事说我的脸上好像多了好多雀斑。听说怀男宝宝因为荷尔蒙的关系，妈妈的皮肤会变差。还真可怕。

还好11月底马来西亚的朋友来台旅游，帮忙带了些燕窝补货。赶紧补一补。

分享一下懒人燕窝烹调法：

因为前阵子新闻在播市面上的血燕有些是用燕子的粪便浸泡染色的。所以这次请干妹妹帮忙买一般的白燕。
把燕窝浸泡在水里（我用煮过的白开水），然后放在电冰箱隔夜。
隔天拿出来把杂物如小小的羽毛骨等用镊子挑出来，再沥水。可以重复再浸泡一夜。
把燕窝清洗后，让水刚好盖过燕窝就可以开始蒸了。
把燕窝放在蒸笼蒸一个小时。
一个小时后Q弹的燕窝就可以吃了。

然后我就是每个早上，舀两匙的燕窝放到热鲜奶里空腹饮用。

简单又方便。而且营养又没有任何的人工添加物。这就是我的便利奢华早餐饮料。

宝宝要吸收哦。

孕妇/哺乳必备

之前在新光三越购物中心刷卡消费，有台币500元的现金礼卷回馈金。乘今天平安夜，和老公去逛一下，看看能不能也帮宝宝买个圣诞礼物好了。

后来发现这个天然羊脂膏 (Lanonin)。台币425。

听同事说，哺乳的时候这个很重要，可以舒缓乳头龟裂等的不舒服。

原来怀孕后期就可以开始使用（说明书上由注明用法），可以减缓及避免干燥引起的瘙痒。

这个是纯天然的，所以宝宝吃到也无伤大雅。

爸爸就说：“哈哈，真的买了个宝宝可以吃的礼物了。”

Merry X'mas

圣诞节快乐。

为老公准备的礼物， Ikea的羽绒枕头。

谢谢老公同事带来的手礼。

婴幼儿的按摩书还有老行家的珍珠粉礼盒（有面膜和珍珠粉小包装）。

内服外敷，大人小孩都照顾到的礼物。

我们的平安夜，鲍鱼冷盘 +鲑鱼生鱼片 +肉骨茶火锅 + 红酒、高粱、Whisky 喝到饱。

祝大家圣诞快乐 :)

HaPpY BiRthDaY

幸福的一周，从这里开始。。。

QQ 还真有心，因为要出差，所以还在出差前 (12月14日) 安排和Michelle一起吃中饭（很满足的一餐）。
这是QQ到扬州前还很贴心的为我准备可爱小点心生日礼物。

吃在口里，甜在心里。

本来下班前因为处理公事心情很暴躁，开始杂念了。

吃了过后还真的换来一天的好心情。

今天还有热情同事们一起同欢的生日party。谢谢大家的爱护与关怀。将近20位同事们（当然还有老板）一起在餐厅吃吃喝喝说笑聊天，真的很开心，感觉很棒。Ces't la vie :D

Party 过后回到位置还有surprise呢。 Janet帮我们（baby & I ) 准备的生日礼物。Janet 好贴心哦，这个可爱的 Hello Kitty 音响小喇叭是可以把mp3储存在mini SD卡，然后直接播放。可携带式

的哦。刚好可以胎教用。方便实用又可爱。真的太赞了。 Thanks to Janet :D

还有感人小卡，大家在卡片上的字字句句，都很感动。谢谢大家的关心。而且，大家都爱小宝宝哦。

回到家里, HongHeng贵宾还没有回来。就在家里开始摸东摸西等他们。大概11pm吧， yeah...有钥匙开门的声音。他们回来了。还带着蛋糕回来。还有个Winnie抱枕。哦，太幸福了。谢谢大家都记得我的生日。重要的日子有家人，朋友们（台湾+马来西亚呢！）的陪伴，一切都太有意义了。

等待享受下一份生日礼物-- 花莲的理想大地度假饭店3天2日游。

hi-tea @ home

周日，哪里都没去。在家里和老公悠闲自在的享受下午茶。

马来西亚来的Teh Boh 红茶加上自己打的鲜奶泡，配上小饼干。

边吃边喝边看电视。悠哉悠哉。

23 Weeks

今天又是和宝宝见面的日子。

宝宝已经23周了。

胎动已经很频繁，很明显。

就是这对小脚丫。

常常夜里或一大清早把妈妈叫醒的。
爸爸竟然说：“不愧是我的乖儿子。”

这次产检刚好看到宝宝你在打哈欠。把嘴巴张的大大，然后再慢慢合起来。好可爱哦。原来宝宝这个时候要睡午觉了 (大概2:40pm).

宝宝的礼物 II

今天又是跟宝宝见面的时间了。

我们一大早就起床，等待着和宝宝的约会。

悠闲地吃过了早餐，我们到附近的婴儿用品专卖店逛了一下。

因为一直想帮宝宝找个音乐拉铃，可以当玩具，又可以当晚安曲。

总觉得现在在睡觉前让宝宝听的音乐盒节奏有点儿快，不太适合。

在店里逛了好一会儿，没看到想要我们小时候常用的那种拉铃。

后来店员介绍这个“晚安甜心抱抱熊”，熊熊的身体有个红心，按下去会微微发亮（可以当小夜灯），而且会播放Johannes Brahms 的摇篮曲，这是大家耳熟能详的音乐。

重点还是音乐节奏真的很慢，而且音量很小，我们两个贴在耳朵旁听了一阵子，还真的有被催眠，睡意跟着来了。

本来爸爸说给你买个大的、可以咬的玩具。

刚好有优惠活动，爸爸就买了这个熊熊替代咯。

而且熊熊的大小刚好跟现在的你差不多，感觉就像搂着你在身边一样，感觉跟宝宝你更亲近了。

后来在这家店的玩具广告上发现了这个有趣的说法，原来我们一直说，宝宝刚出生的时候都没办法聚焦，看不清楚是这回事。

iRobot

怀孕过后，老公都帮忙作家务，周末回来都会帮忙扫地、拖地的。

聪明的老公就找来这个好帮手-- 扫地机器人。
只要设定好时间，机器人就会准时出来打扫。整屋子里转来转去地吸尘。
完成工作后还会自己回到充电座哦。

瞧，还不错哦，家里都靠它一尘不染。回到家里就可以踩在干净的地板，感觉真好。

而且它应该是宝宝学爬行时的第一个玩伴吧。

p/s : 时间设定记得要看清楚是am 或 pm 哦。因为机器人有两次半夜12pm出来吸尘，敲我的房间门把我叫醒。还得把它抓回去它的家（充电座）。后来老公检查了一下，才知道是时间设定错误. @.@

時間：2011年11月29日(二) 下午 07:00 ~ 08:00
講題：1.溫柔生產_放鬆技巧大公開_ 2.月子餐試吃
講師：鄭惠月天給婦產科督導

报名参加了这个Mamaway办的妈妈教室，好喜欢讲师的授课方式。因为讲师都会实际示范，带来了很多帮助孕妇放松的小工具（如：产球，按摩器，轻松音乐）可惜老公在台中上班，不能一起参加。

跟大家分享一下今天学到的拉梅兹呼吸法：

1。胸式呼吸
       - 使用时间：随时随地
       - 方法        ：吸气（心里数1...2...3...4....), 然后呼气（心里数1...2...3...4....)。
       - 功用        ：随着呼吸调整，放松，保持美好心情。

2。小哈气
      - 使用时间：当开始宫缩，妈妈不自助想要用力的时候就可以使用；
                             但是这之前的任何时候都可以开始练习
      - 方法         ：用嘴巴哈气（吐气，发出“哈。。哈。。哈。。”的声音）
                              约1秒1下， 10 下就休息，重复胸式呼吸。
                              老公/陪产人员可以协助计算或一起做
      - 功用         ：避免妈妈在不对的时间点用力

3。闭气用力
     - 使用时间：当医生或护士要妈妈用力把宝宝推出来的时候（孕妇严禁练习）
     - 方法        ：吸气（数4声）--〉呼气（数4声）--〉再大口吸气，双手抱脚，然后头看着肚子闭气用力，维持2秒；然后再重复10次
     - 功用        ：利用宫缩的黄金时刻用力把宝宝推出来。

4。大哈气
     - 使用时间：当看到宝宝的头部（宝宝快出来了）
                             但是这之前的任何时候都可以开始练习
     - 方法          ：用嘴巴哈大气（吐气，发出“哈。。哈。。哈。。”的声音）

                              这次1秒2下，继续直到宝宝出来。
     - 功用          ：让宝宝慢慢滑着出来，避免外阴部严重撕裂伤。

有兴趣的朋友可以报名天给妇幼的妈妈教室哦。

22 Weeks 高层次超音波扫描

续上一次唐氏症筛检结果属于高风险区，听了医生的解释，再网络上看到很多人的分享（其中还有比较伤感的结果），真的让我们两个心里很不舒服。

一直就想做高层次超音波扫描，跟医生了解后，她也建议如果不做羊膜穿刺，可以先做这个高层次超音波扫描看看宝宝的状况。
医生还介绍这家台儿诊所。在网络上搜寻了些的分享，好像还不错。
而且照高层次超音波的黄金周数是22周（建议周数20~24周）。本来想去长庚医院检查的，但是医院护理人员确认没有办法立即安排，必须去一趟做例行产检，然后再预约超音波的时间。
哎呀，眼看就22周了，担心这样会错过黄金时刻，宝宝太大的话，就很难完整的照到器官会影响判断结果。
所以，就打电话到台儿诊所尝试预约（网络上提到一般都要几个月前预约的）。接电话的护士小姐态度很好，跟她大概说了我的第一孕期检查结果，还有周数等基本资料，护士就跟医生沟通，很快就回电话，安排在今天（预约当周的周六）一大早作检查。
太好了，这样就不用纠这一颗心等待了。

这些就是检查总结报告。
检查都非常的仔细，从妈妈的子宫状况，脐带供血状况，到宝宝的每个部位（头，脸，四肢，所有心肝脾肺肾）的发育状况，位置，大小等等，都检查得清清楚楚。
而且还会观察宝宝的活动力。

检查过程中还小小休息了一下，因为看不到宝宝的脸蛋，助理医师让妈妈下床走走。
最后还得出动医生戴起手套， “出手”在妈妈的盆骨往肚皮下压， “摆正”宝宝的头然后调整扫描枪的角度，才清楚看到宝宝的脸。

助理医师解释说，检查结果都正常，这样的话大概是降低风险的50%。医生就给建议：
1。在24周前作羊膜穿刺检查
2。在大概32周的时候才做羊膜穿刺检查
3。什么都不做

根据检查的状况，医生调整了预产期从3月31日，到4月1日。
哈哈，很可能是愚人节宝宝。
如果愚人节收到我们的简讯传来好消息，真的不是开玩笑的哦。

上图这个是妊娠評估, 会扫描子宫颈的长度，如果<2.5cm就会有早产的机会。
还会检查妈妈子宫的状况。
看完妈妈，就开始检查宝宝了。

上图项目 (5) & (6)是宝宝的脑袋瓜儿，医师会详细的解释脑部的发育状况，也告诉我们如果有基因异常，大概会是怎样的情形。
项目 (7)~(9)就是宝宝的耳朵，确认有两个耳朵，耳朵的位置和大小都正常。
宝宝，不晓得你的耳朵是不是跟妈妈一样都飞飞的（张张的）。耳朵还是像爸爸比较好啦。

这是宝宝的脸，哈哈，助理医师解释的时候还画了个图，好可爱。
对了，检查的时候，助理医师也会拿个假娃娃，然后比给我们看宝宝目前在肚子里边的位置。真的好贴心，这样就很好想象了。

这些照的都是宝宝的手。

诊所还会特别为宝宝拍下最佳角度的侧面照。然后列印出来给爸爸妈妈。
你看出来了吗？宝宝的侧脸轮廓。头部靠图的右边，额头，鼻子，嘴巴，下巴脖子，都很清楚。但是还是宝宝出来后才知道长得像谁。

今天的费用：
妊娠評估           NT$ 1,500
超音波檢查費   NT$ 1,500
掛號費               NT$    100
总费用               NT$ 3,100

虽然没有颜色的扫描图，没有扫描图的电子档案，也没有什么可爱的4D照片，但是我们大家（爸爸，妈妈，阿公，阿嬤）心理确实无比的踏实和开心。
确认宝宝的健康真的比什么都来得重要。

宝宝加油哦！

19 Weeks

宝宝19周了，妈妈的肚皮也开始吹气球般地鼓起来了。

妈妈圆滚滚的大肚皮。

医生说，可能肚子变大了，和衣服摩擦；还有台湾天气的变化，肚子两侧都长了疹子，好痒，好痒。

医生有开药外敷，好多了。

但是白皙圆滚的肚皮，多了些花纹（疹子留下来的疤痕）点缀。

p/s: 600D真好，单眼相机还可以自拍，这是自拍的照片。

原本我们见面的时间点是宝宝满20周的时候，但是下周要回云林，所以我们提早见面了。

这次看到宝宝又是趴着的。哈哈，看来宝宝很爱趴着哦。

医生阿姨调整了扫描器好几次，抓到了这个可爱的画面，宝宝刚好把一只小手放在脸庞附近。很清楚可以看到你的五个手指头。

Hello baby :)

这个超音波画面指的是宝宝的腹部。

宝宝现在有434克重了。爸爸说，就跟单眼相机的那个旅游镜头差不多重量。

注解：

EFW = Estimation of Fetus Weight 宝宝估计重量

BPD = Biparietal Diameter 宝宝头围（直径）

AC = Abdominal Circumference 宝宝腹围

GA = Gestational Age 胎龄

医生还很贴心地扫描给我们看你那长长的双腿。

还有你的小鸡鸡。

宝宝有听话哦，有乖乖地让我们确认你是个小男生。

爸爸有说，这次要买个你可以“咬”的玩具给你奖励哦。

Baby, 期待你的出生，大家爱你哦。

First present from Papa

寶寶, 爸爸實現諾言了喔, 買了要獎勵你的禮物.

這就是你的第一份禮物, robot 模形 (sorry, mama 不知道這個鐵人的名字).

爸爸第二天很認真, 很努力, 很細心的拼裝著你的鐵人模型.

Teng...teng...teng...teng... 爸爸不用一個小時就完成了!

爸爸愛你喔.

左邊紅色鞋子的是寶貝的, 右邊藍色鞋子的是爸爸的.

你說這兩只鐵人打斗, 誰會贏呢?

爸爸的比寶寶的貴上十倍; 但是如果打斗的話, 應該是爸爸的先散掉吧.

可是如果是這樣的話, 爸爸的臉可能要黑上十個月喔. 哈哈....

Canon 600D

之前說好, 有baby後我們要買台單眼相機, 希望可以拍出漂亮的照片. 留住人生美好的時時刻刻.

今天終於買下了Canon 的 600D 了.

左上: 旅遊鏡配套組合 NTD 34,200 外加一個定焦鏡頭 (f1.8 50mm) NTD 2,600 裝在機身上了

還有個螢幕保護貼 NTD 100 (已經貼上)

右上: 贈品有600D簡介雜誌, 簡易清潔組, 副廠電池, 還有個SD card讀卡器.

右下: 為了保護相機, 隔天還到家樂福買了個61L的防潮櫃 NTD 1,990.

左下: (左)可以遙控自動拍攝的紅外線遙控器 NTD 400

(右)保護鏡頭的濾鏡 NTD 900

上圖: 用定焦鏡拍出的第一張照片

下圖: 用旅遊鏡拍出的第一張照片

投資了這麼多, 期待著寶寶出來, 可以有很多的漂亮的照片.

寶寶, 大家在等待你的到來喔.

孕婦必備 - 續

明年农历新年计划回去马来西亚过年。算一算，到时候怀胎7个月的我应该是大腹便便了。不知道到时候肚子会有多大，而台湾过年期间是冷飕飕的天气，应该买不到夏装了。

还好这个时候mamaway网络有优惠活动，买孕妇装准没错了吧。

有短袖的，又有足够的空间可以容纳大大的肚子。

就是它了。一口气买了五件(图：左上3件，左下2件）NTD 2,190.

右图是文“孕妇必备 Part II” 提到的吊带裙。

赞！

有新衣过新年啦。

重点还是平常时候可以穿的哦，不是孕妇专属的。

Baby Kick

今天好兴奋哦。

从怀孕3个月到现在，终于看到宝宝第一次看舞动妈妈的肚皮了！

参考同事的调皮招数，今天下班后，就一直轻拍、摇动鼓鼓的下腹肚皮，然后一直呱啦呱啦跟宝宝讲话。

终于，在临睡前一刻，感觉到肚皮的一小部分（肚脐下方两寸的地方）像心跳般的频率跳了一下。很快的，在很靠近的点也同样再震动了一下。

哦，不是我的错觉哦。 Baby你终于给妈妈反应了！

突然间好兴奋哦。

赶紧起床用手机把这一刻纪录下来。

请注意video靠近秒数11秒的部分。
虽然没有对焦好，还是可以看到肚皮的震动哦。

Baby, 等爸爸明天回来，我们会再敲打你的门哦。
期待你下次大展身手。

p/s : 发现宝宝原来长很大了。
因为宝宝不再是住Ground Floor (下腹部），开始霸占1st Floor (肚脐下方)了哦。

孕妇必备 II

宝宝一直在长大，慢慢地变得有“孕味”了。

老公说我开始变得“前凸后翘”。

哈哈， “凸”的是肚子啦。

今天乘着有Mamaway优惠活动（凭妈妈手册可以以NTD 99加购内衣，还可以以85折购买商品），我们一口气就买了长裤，短裤，还有吊带裙子。
试裙子的时候，服务人员还给我们用了个假肚子，哈哈，顿时间变成了怀孕7个月的样子，好有趣，开始可以想象后期的样子了。
买了有托腹的裤子，感觉好开心哦。因为这样就更像孕妇了。而且，终于可以再穿上牛仔裤了。自从怀孕过后就没有在穿一般的牛仔裤。后来慢慢的，裤子都一一淘汰，没有弹性的根本就穿不下了。
谢谢老公今天陪伴shopping. 给你一个“赞!”。