阵痛

图摘自婴儿母亲3月份杂志。

里面就有提到，阵痛需要看间隔的时间和每次阵痛时间的长短。

医院都会建议第一胎大概15分钟痛一次，每次大概接近1分钟就可以到医院待产了。

所以妈妈们都不用紧张，过程还很有长，很有趣呢。

我呢，在ipad上安装了这个小工具。用Sprout Lite （上图） 的tool, 有个宫缩计时器（下图左）。阵痛的时候就点一下“contraction start”, 每感觉了再点一下"end of contraction"。然后它会把间隔时间和每次阵痛时间都记录在下方（下图右）。

这样，就可以清楚记录状况了。因为到了医院，护士也会问一样的问题，要请出产妇的阵痛的进展。

老公也知道怎操作了。希望是下周一早上睡饱后就可以派上用场。

重要的是出现阵痛后，记得要乘间隔的时间先去洗澡，因为后续很长时间都不能洗澡。

哈哈，这是我在意的，脏兮兮的应该很难受。

我还希望台湾那个时候的天气可以突然转凉，可以有大自然的空调，这样才能舒舒服服，专心哺乳。